一个由Therappy Inc.提供的Android免费程序。
Sensera 是一款基于 15 年临床研究的认知行为疗法（CBT）应用程序。我们设计了多种适用于不同情况和问题的课程。这些课程基于认知行为疗法（CBT），是目前可用的最佳证据支持的治疗心理健康问题的方法。
我们的目标是帮助您改变生活，改善心理健康。换句话说，我们的目标是帮助您成为最好的自己。
如何开始使用 Sensera？
1. 下载并安装应用程序到您的手机或平板电脑。
2. 登录您的帐户并选择最适合您的课程。
3. 您将被引导完成课程并分配作业。
4. 完成课程后，您将获得最终评估和报告。
5. 完成所有课程后，您将有机会与心理健康专业人员会面，讨论您的问题和困难。
6. 您还将获得关于滥用、关系问题、离婚、压力、焦虑等主题的独家课程。
您将能够与正在经历类似问题的其他人见面。
